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愤怒之舞——第30期《疗愈童年创伤,活出自己》体验沙龙

2021年7月2日 19:00 ~ 2021年7月2日 21:30

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          愤怒是我们内在的力量感,总是会来提醒我们:我们的界线在哪里?

    甘地说:“以眼还眼,我们将全都成为瞎子。“

    那么,我们如何将愤怒的利箭化为花朵,拿回自己安稳幸福的力量,迎向成功快乐的自我实现呢?

    清莹老师带领大家从身体层面量化并感受愤怒,提升情绪涵纳度,让情绪流动,更清晰自我的需要,拥有更好的人际关系,并可应用于生活中,自助助人。

    (一)

    『活动收获』

    1、觉察愤怒

    2、接纳愤怒

    3、温柔而坚定的表达


    (二)

    『活动形式』

    形式:

    1.互动交流,即学即用:在关系中互动,引导中看见,觉察即转化的开始。学习的内容同时在三脑进行整合运用,回到生活中实践运用快速有效。

    2.注重体验:沙龙中仅少量理论宣讲,主要是通过亲身参与体验,实现即时减压,情绪表达和流动。


    (三)

    『活动流程』

    18:45  签到

    19:00  静心

    19:15  暖场破冰,自我介绍并表达期待

    根据导师引导分组练习,看见&接纳愤怒,让愤怒流动,爱上愤怒带给我们的力量

    21:30  沙龙结束 

    (四)

    『活动时间』

                                                                  

          ☆活动时间

          2021年7月2日(周五)19:30—下午21:30

          ☆报名方式

          活动行直接报名,咨询请短信18916585878

          ☆报名费用

           99元/人。

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